Comment éviter la surchauffe de votre ordinateur portable en 2025

La surchauffe d'un ordinateur portable est un problème courant qui peut nuire à ses performances et à sa durée de vie. Avec la montée en puissance des laptops en 2025, savoir comment réduire la surchauffe de votre ordinateur portable reste essentiel pour éviter les pannes et optimiser son fonctionnement.

Pourquoi un ordinateur portable chauffe-t-il ?

Les causes les plus fréquentes de surchauffe incluent :

• Poussière et saleté dans le système de refroidissement, obstruant les ventilateurs et les radiateurs.
• Utilisation intensive (jeux vidéo, rendu 3D, montage vidéo).
• Pâte thermique usée qui perd en efficacité après 1 à 2 ans.
• Mauvaise utilisation - poser l'ordinateur portable sur une surface molle (couverture, canapé) bloque la ventilation.
• Recharge et usage simultanés - l'ordinateur chauffe davantage lorsqu'il est branché.

Si votre ordinateur portable chauffe et fait du bruit, il est temps de vérifier le système de refroidissement.

Quelle température est normale pour un ordinateur portable ?

• Utilisation courante (navigation, bureautique) : 40-60 °C
• Jeux et tâches lourdes : 70-85 °C
• Niveau critique : 90 °C et plus

Comment vérifier la température ?

• Avec des outils intégrés (Gestionnaire des tâches Windows, BIOS)
• Via des logiciels tels que HWMonitor, AIDA64, MSI Afterburner

Attention : Si la température dépasse la normale, l'ordinateur portable réduira automatiquement ses performances (throttling) et peut s'éteindre pour se protéger.

Comment réduire la surchauffe d'un ordinateur portable : conseils efficaces

1. Nettoyez la poussière
   Un nettoyage régulier des ventilateurs et radiateurs est la première étape pour faire baisser la température.
2. Remplacez la pâte thermique
   Après 1 à 2 ans, la pâte thermique s'use, ce qui accentue la surchauffe du processeur ou de la carte graphique. Un remplacement peut réduire la température de 5 à 15 °C.
3. Utilisez un support de refroidissement
   Un support ventilé améliore la circulation de l'air sous l'ordinateur. Ce n'est pas une solution miracle, mais cela peut diminuer la température de 3 à 7 °C.
4. Placez l'ordinateur sur une surface adaptée
   Évitez les surfaces molles qui bloquent la ventilation. Optez pour une table dure ou, à défaut, placez un livre dessous pour favoriser l'aération.
5. Ajustez les paramètres d'alimentation
   Sous Windows, activez le mode " Équilibré " ou " Économie d'énergie " pour réduire la charge sur le processeur et la température globale.

Que faire si l'ordinateur portable chauffe pendant la recharge, le travail ou les jeux ?

Pendant la recharge

• Utilisez toujours le chargeur d'origine.
• Évitez les adaptateurs bon marché qui peuvent eux-mêmes surchauffer.

Pendant le travail (bureautique, navigation)

• Vérifiez les programmes lancés au démarrage et les processus en arrière-plan.
• Une surchauffe peut être causée par des virus ou des applications trop gourmandes.

En jeu

• Réduisez les paramètres graphiques.
• Activez la limitation des FPS.
• Surveillez la température avec MSI Afterburner.

Au repos

Si votre ordinateur chauffe alors qu'il n'est pas sollicité :

• Analysez la présence de virus ;
• Mettez à jour les pilotes ;
• Réinitialisez le système d'alimentation dans le BIOS.

Quels sont les risques d'une surchauffe ?

• Baisse de performance (throttling)
• Arrêts intempestifs
• Usure accélérée des composants (batterie, processeur, carte graphique)
• Dans de rares cas : panne matérielle

En cas de premiers signes de surchauffe, il est important d'agir rapidement.

FAQ

Pourquoi mon ordinateur portable chauffe et fait-il du bruit ?

Souvent à cause de la poussière, d'une charge élevée ou d'une pâte thermique usée.

Quelle température est dangereuse pour un ordinateur portable ?

Au-delà de 90 °C.

Comment vérifier la température de mon ordinateur portable ?

Via le BIOS, les utilitaires système intégrés ou des logiciels comme HWMonitor, AIDA64, MSI Afterburner.

Est-il utile d'acheter un support de refroidissement ?

Oui, en cas d'utilisation intensive, mais cela ne remplace pas le nettoyage et le changement de pâte thermique.

Puis-je nettoyer moi-même la poussière de mon ordinateur portable ?

Oui, mais faites-le avec précaution. Si vous n'êtes pas sûr, mieux vaut confier l'opération à un professionnel.

Conclusion

Une surchauffe d'ordinateur portable n'est pas une fatalité. Dans la plupart des cas, des actions simples suffisent :

• nettoyage de la poussière ;
• remplacement de la pâte thermique ;
• placement correct de l'appareil ;
• utilisation d'un support de refroidissement.

Ces gestes vous aideront à réduire la température et à prolonger la durée de vie de votre ordinateur portable.